1: 名無しさん 2019/07/04(木) 12:13:34.98 ID:RX3ijnPV0 BE:912915329-2BP(1501)
sssp://img.5ch.net/ico/u_utyuu.gif
 井上和香(39才)がたった3か月で約10kgのダイエットに成功した。RIZAP(ライザップ)に挑戦し、
美しきボディーを作り上げるまでの道のりを教えてくれた。

 水着のグラビアは約10年ぶり! あまりに久しぶりで不安でしたが、
ダイエットをしたことで20代よりも39才の今の方が体のラインがキレイになっていて、驚きました。

 3か月間のトレーニングで80cmあったウエストがマイナス15.3cmの64.7cmになり、体脂肪率は31.9%から20.2%になりました。
体重は58.8kgからマイナス9.7kgの49.1kgに落ちました。グラビアアイドル時代も53~54kgあったので、40kg台なんて小.学生以来(笑い)。


2019年7月4日 7時0分
https://news.livedoor.com/lite/article_detail/16719721/

写真no title

no title

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引用元: http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1562210014/

2: 名無しさん 2019/07/04(木) 12:14:30.45 ID:IMTKVUPM0
これは失敗だろ

3: 名無しさん 2019/07/04(木) 12:14:43.08 ID:CQlrPgAK0
元の写真は?

191: 名無しさん 2019/07/04(木) 13:09:56.27 ID:rAlX1Okk0
>>3
ビフォア―のふくよかさ
no title

no title

no title

209: 名無しさん 2019/07/04(木) 13:19:20.06 ID:iPNIcGxi0
>>191
部分痩せでよかったような
今は貧相に見える

214: 名無しさん 2019/07/04(木) 13:21:45.05 ID:qyzZ/Xle0
>>191
35過ぎるとどうしてもこうなるな

5: 名無しさん 2019/07/04(木) 12:15:25.22 ID:aAuaPcpg0
ダシ取った後って感じ

185: 名無しさん 2019/07/04(木) 13:05:15.84 ID:YhqVqhHp0
>>5
ワロタw

509: 名無しさん 2019/07/04(木) 20:59:12.19 ID:wWC4hwUh0
>>5
的確で草

7: 名無しさん 2019/07/04(木) 12:15:33.23 ID:CsE0kbPE0
あーあ しぼんでる…

50: 名無しさん 2019/07/04(木) 12:24:40.26 ID:mdjjEVbh0
>>7
やっぱりそこだよな

107: 名無しさん 2019/07/04(木) 12:37:42.18 ID:adeiwdiH0
>>7
昔のはパッドだかヌーブラを片房ごとに4つ合計8つ詰めてたって本人がバラしていたけどね

9: 名無しさん 2019/07/04(木) 12:15:48.82 ID:UfquLRYN0
病気なの?(´;ω;`)

13: 名無しさん 2019/07/04(木) 12:16:47.24 ID:L4CQmRBX0
唇はアナゴさんのままやん

30: 名無しさん 2019/07/04(木) 12:20:56.27 ID:bfXHJsI70
なんか貧相になったなぁ

34: 名無しさん 2019/07/04(木) 12:21:49.61 ID:y8iQRRO10
>>1
こいつは肉付きのいい身体で勝負だろ
細くなったら一本漬けのきゅうりみたいじゃんよ

46: 名無しさん 2019/07/04(木) 12:24:32.79 ID:WMWYf8G90
生きとったんかワレエ

51: 名無しさん 2019/07/04(木) 12:24:58.24 ID:bSbcZOuU0
ライザップしてる最中は痩せるよ。問題は、その後。
その後もライザップしてる食事や運動をできるかどうか。
できなければ、元に戻ることになる。

59: 名無しさん 2019/07/04(木) 12:27:22.72 ID:85b1TF0q0
バランスって大切だな

63: 名無しさん 2019/07/04(木) 12:27:41.94 ID:QnoaFcHv0
ガリガリの女に男は萌えない

73: 名無しさん 2019/07/04(木) 12:29:32.71 ID:ONH5u6pf0
顔伸びたな

144: 名無しさん 2019/07/04(木) 12:48:44.88 ID:OuqSW4iZ0
ライザップした奴の数ヶ月後のリバウンド具合は異常

325: 名無しさん 2019/07/04(木) 14:47:22.63 ID:h1U4kOwU0
>>144
あれって「食べない」という痩せて当たり前の事をしてるだけだからね

157: 名無しさん 2019/07/04(木) 12:54:17.61 ID:IMTKVUPM0
no title

no title

159: 名無しさん 2019/07/04(木) 12:55:00.72 ID:0AqrfH2n0
しぼむから垂れるか
垂れるからしぼむのか
そこが問題だ

164: 名無しさん 2019/07/04(木) 12:57:32.51 ID:cOJltzTI0
経営状態やばいんじゃなかったっけ

166: 名無しさん 2019/07/04(木) 12:58:18.69 ID:dBBVpSsQ0
>>164
本業以外で失敗したとか言ってたね

249: 名無しさん 2019/07/04(木) 13:41:48.29 ID:J9VXhaTq0
>>166
会社を買いすぎた

171: 名無しさん 2019/07/04(木) 12:59:27.17 ID:m8TnTFG00
痩せりゃいいってもんじゃない典型例

172: 名無しさん 2019/07/04(木) 13:00:02.75 ID:0zzmaZ6Y0
全然分かっとらんな

181: 名無しさん 2019/07/04(木) 13:02:52.36 ID:9FKGPONx0
こんな馬面だったっけ?

208: 名無しさん 2019/07/04(木) 13:17:53.03 ID:iIXfwwNB0
元々だけど、顔がさぁ

259: 名無しさん 2019/07/04(木) 13:49:51.87 ID:yd4+Oeke0
やつれたオバQ

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